跑步跳繩過度，膝蓋不舒服
男 | 20歲 2021-04-11 13:07:44
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健康咨詢描述： 前些日子總是出去跑步，跳繩，之后膝蓋不舒服，然后校醫(yī)說應(yīng)該是滑膜炎，但是不嚴(yán)重，最近就是走路久了膝蓋會(huì)點(diǎn)痛，上下樓膝蓋會(huì)有響聲，腿彎曲伸直以后也是會(huì)響，想知道應(yīng)該怎么治療，我現(xiàn)在還能去健身房健身嗎，有沒有什么康復(fù)動(dòng)作
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疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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