目前你描述的這種情況,如果已經(jīng)確診為腰間盤突出,建議你平時一定要注意休息,減少彎腰負重,不要長時間的久坐,同時口服一些活血化瘀的藥物,可以做些按摩理療推拿等,必要時可以去醫(yī)院正規(guī)治療一下。
腰椎間盤突出建議平時多注意休息,不要長時間的久站或者是久坐。也不要過度的彎腰提重物,可以通過針灸,熱敷,按摩的方式來緩解。也可以服用活血化瘀的藥物進行治療。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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