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你好,請(qǐng)問(wèn)害怕失敗而不敢努力怎么辦

女 | 22歲 2021-04-09 18:01:26 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 您好,請(qǐng)問(wèn)我因?yàn)楹ε聦W(xué)不到我期望的水平,就躲著不學(xué)怎么辦?很矛盾的心理,我覺得如果不學(xué),心里就可以想著留個(gè)憧憬。如果學(xué)習(xí)中遇到一點(diǎn)困難我又失落,不想學(xué)了,但考試不等人,時(shí)間也不等,怎么辦

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-04-10 08:35:32 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到你你目前更多的是焦慮,緊張,適當(dāng)?shù)慕箲]有助于成績(jī)的提高但是如果過(guò)度的緊張焦慮就會(huì)影響到成績(jī)發(fā)揮
      指導(dǎo)意見:
      您目前這種狀況建議你最好跟家人傾訴一下內(nèi)心的壓抑,同時(shí)讓家人帶你去尋求心理咨詢師的幫助,平時(shí)自己也要放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)?shù)淖鰝€(gè)深呼吸放松一下,不要讓自己始終的沉浸在焦慮狀態(tài)

劉淑麗
劉淑麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-04-10 08:43:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說(shuō)的沒沒錯(cuò),考試不等人,時(shí)間也不等人,如果你再這樣繼續(xù)逃避的話,你這個(gè)考試肯定就會(huì)泡湯了。
      指導(dǎo)意見:
      我們?nèi)诉@一生會(huì)遇到很多困難,不能說(shuō)遇到困難我們就逃避就放棄,我們要正確的去面對(duì),積極的面對(duì)解決才是正確的態(tài)度,所以從現(xiàn)在開始不要再逃避了,要面對(duì)現(xiàn)實(shí),為了今后幸福的生活而奮斗努力。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-04-10 08:44:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己因?yàn)楹ε聦W(xué)不到自己期望的水平,就會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,可能是自己缺乏自信心和勇氣的。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),希望自己有自信心和勇氣,勇敢去向自己目標(biāo)奮斗,只要自己努力學(xué)習(xí)即使學(xué)不到自己期望的水平也不會(huì)留心理遺憾的,應(yīng)該相信自己,不要在糾結(jié)這種問(wèn)題的。
      以上是對(duì)“你好,請(qǐng)問(wèn)害怕失敗而不敢努力怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-04-10 08:44:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,也有一定的強(qiáng)迫思維,和矛盾心理存在,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問(wèn)題,同時(shí)希望你冷靜理智的思考問(wèn)題,每個(gè)人都會(huì)有一定的矛盾心理,學(xué)習(xí)是我們必經(jīng)的階段,不要因?yàn)楹ε率《桓遗?,只要我們努力了,即使失敗也不?huì)后悔,同時(shí)多給自己積極的暗示和鼓勵(lì),增強(qiáng)自信心,慢慢調(diào)整!

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-04-10 08:44:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!因?yàn)楹ε率【吞颖軐W(xué)習(xí),自己也知道這樣不對(duì),所以很矛盾。這樣的情況是逃避現(xiàn)實(shí),不想努力的懶惰心理。需要改變認(rèn)知,鼓足勇氣,戰(zhàn)勝困難戰(zhàn)勝自己
      指導(dǎo)意見:
      任何事情努力了才有希望得到,如果不努力就不會(huì)有希望。天上不會(huì)掉餡餅,沒有不努力的成功。耕耘才有收獲,但是耕耘和收獲從來(lái)不在一個(gè)季節(jié)。希望總是就給有準(zhǔn)備的人。努力吧!

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