脾氣變得特別暴躁易怒

      病情分析：
      你的情況是從三月份開(kāi)始，脾氣變得急躁，喜歡大吵大鬧，過(guò)后又覺(jué)得很不禮貌，這種情況的產(chǎn)生與三月份你的環(huán)境可能有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你和周圍的同事同學(xué)互相關(guān)心，互相幫助，使你的周圍還別變得溫和起來(lái)，能適應(yīng)這種環(huán)境，保持平衡的心理就不至于是脾氣暴躁了，一定要注意多交流，取得他們的

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)屬于情緒失控。看來(lái)在現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中遇到了對(duì)大腦有刺激的事情，本人想不開(kāi)，內(nèi)心長(zhǎng)期壓抑，只好用大喊大叫的行為宣泄內(nèi)心的郁悶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      說(shuō)起來(lái)這種行為也是機(jī)體的一種自我保護(hù)措施，如果憋悶在心里不動(dòng)聲色，對(duì)身心傷害更大。建議正確面對(duì)生活中出現(xiàn)的負(fù)面事件，多從正面去考慮。創(chuàng)造條件多讀一些情緒管理方面的書(shū)籍，提高個(gè)人修養(yǎng)，學(xué)會(huì)個(gè)人調(diào)節(jié)，不要人為的折磨自己。心中有事要取得家人和朋友的理解關(guān)心，幫助你度過(guò)這道坎，自己才能開(kāi)心的生活下去。

      病情分析：
      最近有什么事情發(fā)生？讓你感到壓力大。內(nèi)心有恐慌，因?yàn)樗卟蛔闼詫?dǎo)致提不起精神
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.找信任的人傾述一下內(nèi)心的恐慌和不安
      2.拓展一些興趣愛(ài)好，讓自己安靜下來(lái)，心情平和一些
      3.建立正確的認(rèn)知觀念
      4.多交一些正能量的朋友
      以上是對(duì)“脾氣變得特別暴躁易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！