病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看。你的情況考慮輕度抑郁癥的表現(xiàn)可能性比較大
指導意見:
建議你保持愉快的心情,多和朋友聊天,放松壓力,轉(zhuǎn)移注意力,多參加戶外活動,聽聽音樂,必要時去當?shù)蒯t(yī)院就診
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,脾氣暴躁易怒,心煩,您存在情緒控制障礙,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn),到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科,做心理疏導藥物治療。
指導意見:
建議您控制好自己的情緒,減少不良刺激,保持心情愉悅,遇到不開心的事情,要學會傾訴,不要憋在心里,可到室外空曠的地方,大聲呼喊,高歌一曲,發(fā)泄不良情緒。
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