不論多晚睡，半夜3-4點總是會醒來
男 | 34歲 2021-04-08 07:10:35
1人回復(fù)
來自忻州市
健康咨詢描述： 不論多晚睡，半夜3-4點總是會醒來，持續(xù)了幾年了，不知道什么原因
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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-08 09:45:04 我要投訴
失眠或者早醒是比較常見的睡眠障礙。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是或不良情緒的影響。有些是與軀體因素有關(guān)或者是睡眠習(xí)慣的改變。上述情況需要具體分析原因。需要排除某些其他睡眠疾病，例如晚間睡眠呼吸暫停綜合癥。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時就診。
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