白天上午的時(shí)候容易打瞌睡

      通常情況下，每天應(yīng)該有8小時(shí)的睡眠，就可以讓人保持飽滿的精神狀態(tài)，如果總有犯困的話，可能是因?yàn)榇竽X缺血引起的。一些肝病的患者也會(huì)出現(xiàn)全身疲勞的現(xiàn)象。建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，貧血也可以出現(xiàn)這種情況，最好是明確診斷后再進(jìn)行有針對(duì)性的治療。

      晚上睡得晚了，第二天上午打瞌睡，這個(gè)很正常，說明你晚上睡的時(shí)間不夠充分睡眠的質(zhì)量不高，你以后按時(shí)作息，十點(diǎn)到十點(diǎn)半睡覺就行了，睡覺八個(gè)小時(shí)，這樣第二天精神就會(huì)好的。

      你好，如果睡得很晚的話，上午瞌睡屬于正常的生理現(xiàn)象，一個(gè)人每天的睡眠時(shí)間至少要保持在八小時(shí)左右。如果平時(shí)睡眠時(shí)間足夠，仍然有瞌睡困乏的情況，需要到醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下甲狀腺功能，除外甲狀腺功能減低的情況。
      以上是對(duì)“白天上午的時(shí)候容易打瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！