心理壓力大無緣無故的心煩

      青春期青少年往往存在一定的心理問題或者情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落，甚至悲觀厭世等。大多與精神心理因素或者生理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響。輕者通過心理調(diào)節(jié)，逐漸緩解。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者學(xué)習(xí)需要引起家人的重視，并及時(shí)就診。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在并不是說感覺到學(xué)習(xí)不好無所謂，而是沒有辦法，但究竟問你哪些原因造成的，估計(jì)你也說不清楚，那很明顯的是有一種抑郁的傾向的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下你自己搞不清楚你學(xué)習(xí)不好，一說你不在乎課程，你有找到不到目標(biāo)，你又覺得沒有意義，做什么沒有動(dòng)力，所以說你的思維是比較混亂的，這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況而當(dāng)前的年齡是處在青春期的容易出現(xiàn)有人格的獨(dú)立。同時(shí)在理想化和現(xiàn)實(shí)差距較大。但是容易引起有自我價(jià)值感較低，也會(huì)再有交代的學(xué)業(yè)壓力和家庭壓力，而缺乏正確的引導(dǎo)教育以及不能走出困境，出現(xiàn)有自卑心理，甚至其他的負(fù)面情緒化。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是先要自我進(jìn)行接納的，也要評(píng)估有無校園事件或者是具體事件而缺乏正確的引導(dǎo)，存在精神創(chuàng)傷心理。同時(shí)最好一世行人格量表和相關(guān)的專項(xiàng)心理干預(yù)。日常多結(jié)交積極正能量的群體來提升自己的自信心。
      以上是對(duì)“心理壓力大無緣無故的心煩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你描述的情況看，考慮是有抑郁的情緒的。這種情況與你學(xué)習(xí)壓力大，青春期容易情緒波動(dòng)以及個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要積極的調(diào)整。建議平時(shí)要多與家人，老師，同學(xué)溝通交流。合理的釋放自己的不良情緒。多堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。個(gè)性不要自我要求過高。要規(guī)律作息時(shí)間，不能熬夜，注意勞逸結(jié)合，減輕自己的壓力。遇到事情多想好的積極的一面。有必要的話可以找學(xué)校的心理老師或心理咨詢師做心理咨詢，矯正你的認(rèn)知偏差，幫助你從這種狀態(tài)中走出來。