心情低落，做題不想思考

      不要情緒低落，學(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，哪里不會(huì)，認(rèn)真的，踏實(shí)的，安靜下來好好思考，不能著急，或者不會(huì)的問題多問問同學(xué)，老師，把問題一個(gè)一個(gè)解決了那就會(huì)慢慢好起來了的。

      平時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮緊張等不良情緒刺激，保持心情舒暢。多和朋友、家人、師長溝通交流。同時(shí)也可考慮服用疏肝解郁膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      以上是對(duì)“心情低落，做題不想思考”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)主要是考慮是不是精神性因素導(dǎo)致的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期熬夜的，注意休息放松壓力，心理醫(yī)生疏導(dǎo)看看。不緩解的話結(jié)合漢密爾頓焦慮及抑郁量表。