心情低落，不想交流很煩躁

      你好，根據(jù)您的描述現(xiàn)在正處于青春期，情緒波動大比較敏感，平時注意多與家人朋友溝通交流，每天多出去走走散散心，適當(dāng)?shù)腻憻捇蛘呗艿榷寄芫徑馇榫w釋放壓力，也有助于睡眠。也可以去醫(yī)院心里門診心里輔導(dǎo)一下，有必要的話可以藥物干預(yù)。

      根據(jù)你描述的情況，如果癥狀已經(jīng)持續(xù)兩年，出現(xiàn)心情低落，不愿意和人交流并且有煩躁的癥狀，需要考慮焦慮，抑郁狀態(tài)引起的表現(xiàn)。建議查找一下誘發(fā)因素，比如有沒有感情上受到挫折，或者是學(xué)習(xí)壓力比較大?？梢匀メt(yī)院的精神心理科進行心理方面的疏導(dǎo)，必要時口服抗焦慮抑郁的藥物來對癥治療。