小腿經(jīng)常彎曲坐著寫東西，發(fā)現(xiàn)不能伸直賊疼

      考慮是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，可以通過熱敷，理療，按摩進(jìn)行緩解。平時(shí)要保持良好的坐姿，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。也可以外用扶他林軟膏止痛。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果說你長(zhǎng)時(shí)間的坐著單位話，如果做的時(shí)間太久了，然后你又沒有怎么活動(dòng)的話，這個(gè)容易引起這個(gè)靜脈淤血，所以有可能出現(xiàn)這個(gè)腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話就是要坐一會(huì)兒，然后起來活動(dòng)一下，走動(dòng)一下，這樣的話才能夠慢慢的好起來。
      以上是對(duì)“小腿經(jīng)常彎曲坐著寫東西，發(fā)現(xiàn)不能伸直賊疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況可能是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng)，總是一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉僵硬循環(huán)不通暢所致
      指導(dǎo)意見：
      建議睡覺時(shí)患肢抬高，有助于血流量回流減少水腫，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的一下，不要久坐，晚上用熱水泡腳