焦慮，緊張，失眠多夢，容易受到驚嚇

男 | 21歲 2021-03-27 08:29:11 2人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述：焦慮，緊張，失眠多夢，容易受到驚嚇，感覺渾身不舒服

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2021-03-27 09:00:30

這種情況主要是考慮心理問題的，需要放松心情看看怎么樣的，如果不能好轉(zhuǎn)的話可以考慮用點(diǎn)藥物看看的，注意規(guī)律清淡飲食有好處的避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力有好處的

2021-03-27 09:38 匿名追問

怎么才能緩解

2021-03-27 09:39醫(yī)生回答：

自己放松心情

2021-03-27 09:46 匿名追問

總是喜歡想事，容易焦慮怎么辦

2021-03-27 09:47醫(yī)生回答：

這個只能自己慢慢調(diào)整的

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2021-03-27 08:41:19 我要投訴

你好，你的這種情況從中醫(yī)角度來說，可能是由于有點(diǎn)心膽虛怯引起的焦慮緊張，失眠多夢，容易受到驚嚇，感覺渾身不舒服等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，應(yīng)該就會改善的，可以找中醫(yī)給開中藥調(diào)理，也可以吃點(diǎn)中成藥安神定志丸調(diào)理一下看看。

2021-03-27 08:48 匿名追問

我吃的血府逐瘀膠囊好用嗎

2021-03-27 09:03醫(yī)生回答：

這種情況也可以吃點(diǎn)血府逐瘀膠囊調(diào)理一下看看。

2021-03-27 09:38 匿名追問

平時需要注意點(diǎn)什么

2021-03-27 09:39醫(yī)生回答：

平時注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，放松心情，控制壓力。

2021-03-27 09:46 匿名追問

總是喜歡想事，容易焦慮怎么辦

2021-03-27 09:51醫(yī)生回答：

這種情況可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理的。