最近有時(shí)容易暴躁情緒低落眼神發(fā)愣

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾引起的不適，同時(shí)也與你長期玩手機(jī)，電腦游戲，沉迷于其中而造成的軀體不適有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)注意調(diào)整情緒，避免受到外界環(huán)境的刺激，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練轉(zhuǎn)移注意力，并給自己積極的暗示和鼓勵，另外，控制對手機(jī)電腦時(shí)間過長，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，慢慢調(diào)整！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你上的癥狀分析，考慮還是存在一定的精神心理方面的問題
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前的情況，建議你一定要引起足夠的重視，停止打游戲，而且要規(guī)律作息，放松心情，多參加一些戶外的運(yùn)動，保障足夠的睡時(shí)間，如果通過這些調(diào)試，得不到改善的話，那么最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，最近自己容易暴躁，情緒低落，發(fā)愣不想說話光玩手機(jī)游戲，可能是青春叛逆，有抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑心里面事情或委屈全部講述出來告訴家人，希望父母可以給自己多一些關(guān)心和幫助，有自信心和勇氣，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對“最近有時(shí)容易暴躁情緒低落眼神發(fā)愣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！