情緒暴躁易怒，伴隨情緒低落

      病情分析：
      你的情緒不穩(wěn)可能與你的性格基礎(chǔ)、所處環(huán)境、日常生活壓力等因素有關(guān)，建議你的情緒不穩(wěn)可能與你的性格基礎(chǔ)、所處環(huán)境、日常生活壓力等因素有關(guān)，建議平時(shí)多注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)生活，不要糾結(jié)于瑣碎的事情。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落，興趣減退或愉快感喪失，精力下降，少語少動(dòng)，悲觀絕望，飲食下降，入睡困難或早醒等癥狀。必要時(shí)可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)學(xué)心理科進(jìn)一步詳細(xì)診治。時(shí)多注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)生活，不要糾結(jié)于瑣碎的事情。抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落，興趣減退或愉快感喪失，精力下降，少語少動(dòng)，悲觀絕望，飲食下降，入睡困難或早醒等癥狀。必要時(shí)可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)學(xué)心理科進(jìn)一步詳細(xì)診治。
      

      病情分析：
      您好，如果您晚上經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量不高就會(huì)引起嗜睡，還會(huì)影響精神情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，晚餐不宜過飽，睡前不要玩電腦和手機(jī)。可以用溫水泡腳，然后聽一段舒緩的音樂，定時(shí)上床自然入眠，癥狀會(huì)逐漸改善的。
      
      以上是對(duì)“情緒暴躁易怒，伴隨情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮還是由于你情緒低落，緊張壓力過大等原因，引起的不適癥狀。放松心情減少壓力。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，做到生活的規(guī)律。保證有充足的睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，多和朋友溝通。
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w而引起的，與精神長期緊張或者是有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸，學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人交往聊天，多進(jìn)行鍛煉身體。
      

      病情分析：
      比較建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者神經(jīng)精神醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥更加安全有效，不要擅自使用助眠藥物，以免延誤病情或者加重癥狀
      指導(dǎo)意見：
      睡前泡腳，不觀看有刺激性影視作品，也可以喝溫牛奶，平時(shí)多與家人或者好朋友溝通，聽輕音樂緩解壓力過大，有時(shí)情緒低落時(shí)，一定遠(yuǎn)離此類環(huán)境，放松一下，祝健康