走路過(guò)多小腿疼怎么辦

      走路多了如果出現(xiàn)小腿酸痛，可能跟如下病因相關(guān)：1、可能由于肌肉內(nèi)部大量乳酸沉積所導(dǎo)致。人體在劇烈活動(dòng)的時(shí)候，肌肉內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生能量供應(yīng)不足的情況，這個(gè)時(shí)候會(huì)做無(wú)氧呼吸，無(wú)氧呼吸就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，如果乳酸不能夠及時(shí)排出，淤積在肌肉內(nèi)部，就會(huì)刺激肌肉產(chǎn)生酸痛的癥狀。2、可能存在勞損性的相關(guān)損傷。在走路過(guò)多的過(guò)程中，可能會(huì)導(dǎo)致小腿三頭肌出現(xiàn)拉傷，或者出現(xiàn)跟腱炎之類(lèi)的疾病。3、可能存在間歇性跛行。所謂間歇性跛行，指的是患者在走路一段時(shí)間之后會(huì)有下肢疼痛，之后不愿意繼續(xù)行走，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，又能夠繼續(xù)活動(dòng)，這種情況往往見(jiàn)于因腰椎間盤(pán)突出等等原因，造成腰椎椎管狹窄。另外，如果患者有一些下肢血管相關(guān)的疾病，比如血栓栓塞性脈管炎也可能出現(xiàn)這種情況。

      走路過(guò)多出現(xiàn)小腿疼痛，首先要減少活動(dòng)量，可以進(jìn)行理療熱敷，幫助緩解癥狀，可以外用活絡(luò)油涂抹，或者用云南白藥噴霧劑。一般通過(guò)休息后2到3天會(huì)逐漸的改善。