每天晚上做夢(mèng),白天很困

      這種情況可以考慮用點(diǎn)中藥的，有一定效果的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果山藥土豆這類的食物有好處的，保持良好心情適量運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，感覺(jué)平時(shí)容易做夢(mèng)等，出現(xiàn)這種情況的話，那與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，放松一下心情，緩解一下壓力。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你每天晚上都做夢(mèng)，這種情況有可能是因?yàn)榘滋齑竽X興奮過(guò)度或者是你心事比較多，不能夠得到完全放松的原因引起來(lái)的，頻繁的做夢(mèng)，這就屬于睡眠質(zhì)量不好，屬于失眠的一種。這種情況的話，達(dá)不到深度睡眠就容易出現(xiàn)第2天的時(shí)候全身乏力很困頭暈?zāi)X脹的感覺(jué)。可以吃點(diǎn)幫助改善睡眠的藥物，治療一段時(shí)間，平時(shí)的話放松心情，多注意休息。
      以上是對(duì)“每天晚上做夢(mèng),白天很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！