腎陰虛，過度手淫該怎么戒掉？陰莖短小該怎么長大?

      手淫對身體百害無一利的，特別是未成年手淫會影響到陰莖的正常生長發(fā)育，也會引起神經(jīng)衰弱以及男性疾病的出現(xiàn)，青春期身體有很好的修復(fù)功能的，戒掉手淫的不良習(xí)慣，通過飲食鍛煉調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，不要自行用藥，20歲之前陰莖還有發(fā)育空間的，成年后陰莖勃起正常是11~16厘米，勃起后能達(dá)到10厘米左右，可以完成性生活，戒掉手淫要靠自己的毅力把精力多用在學(xué)習(xí)上，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，轉(zhuǎn)移注意力，保持心情舒暢，不要看不良刊物和視頻，減少性刺激。

      這個還得靠自己的毅力戒掉的，最好不要看刺激性強的電影，然后把手淫徹底戒掉，要不然會影響你的性生活的，平時也不要用手刺激陰莖，最好每天早晚跑步鍛煉一下，然后要是比較胖就需要減肥的

      可以去醫(yī)院做下檢查，與醫(yī)生面診，觀察生殖器官發(fā)育情況，必要時做下性激素化驗，是否有激素分泌異常。手淫要適度，不要過頻，要把精力多放在生活學(xué)習(xí)上。
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