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最近早上老是早醒怎么辦？

男 | 33歲 2021-03-16 07:49:16 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 33歲男性，以前不管是早睡還是晚睡，都是睡到鬧鐘響還不想醒，最近這一個月的時間，老是四五點鐘都醒了，醒了之后明明感覺很瞌睡，很想再入睡，但就是睡不著了，這是怎么回事了呀？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:34:55 我要投訴

      早上總是早醒，這種情況建議你去醫(yī)院的中醫(yī)科找中醫(yī)大夫進行辯證施治，并且每天保證睡眠，6到8小時，通常也問題不大，另外，這種情況有可能是精神神壓力大導(dǎo)致的，所以平時放松心情，并且適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動

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