健康咨詢描述: 如何把孩子從網(wǎng)癮中拉出來(lái)
首先需要培養(yǎng)孩子的業(yè)余愛(ài)好,并且和孩子進(jìn)行戶外的鍛煉,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力,建議培養(yǎng)孩子打球,騎車(chē),登山跑步等運(yùn)動(dòng),逐漸把孩子從網(wǎng)癮中拉出來(lái)。
溫馨提示:
保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮),又稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用癥,主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò),對(duì)之外的事情都沒(méi)有過(guò)多的興趣,從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年,以男性居多,男女比例為2:1,而這... 更多>>
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