膝蓋酸痛無力，持續(xù)一個星期，每天都有運動

      考慮是因為勞累過度導致的膝蓋無力。要多注意休息，避免勞累，同時也要注意膝蓋的保暖，不要著涼，可以用熱敷和按摩的方式來緩解。也可以適當?shù)倪M行補鈣，多吃含鈣高的食物。

      這是局部軟組織損傷所致，希望你正確面對，檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前休息，減少活動與負重行走，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。

      你的情況考慮是膝關節(jié)滑膜炎或者是髕韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動。
      以上是對“膝蓋酸痛無力，持續(xù)一個星期，每天都有運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果說你之前很少這種劇烈的運動，突然之間出現(xiàn)這么劇烈的運動的話，這個是肯定會酸痛的
      指導意見：
      你這種情況的話屬于正?，F(xiàn)象，只要你繼續(xù)堅持每天鍛煉，這個慢慢習慣以后差不多十天左右以后這個就會恢復正常。