健康咨詢描述: 不知道從什么時(shí)候開始脾氣變得很暴躁,一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì)發(fā)脾氣,晚上失眠睡不著覺,尿頻差不多2個(gè)小時(shí)上一次廁所,喜歡胡思亂想,特別喜歡哭
現(xiàn)在您的情況是心情不太好,有可能存在著抑郁癥。您出現(xiàn)了這些癥狀是需要自我調(diào)理的,需要改善一下的自己的生活狀態(tài),我覺得您要注意增加運(yùn)動(dòng)。你要學(xué)會(huì)放松心情,要多與周圍的人聊天。
你好,根據(jù)你的描述有可能是心里壓力大過于勞累導(dǎo)致的,平時(shí)注意放松心情,多出去走走,適當(dāng)?shù)腻憻挶热缏艿榷寄茚尫艍毫τ兄谒?。多與家人朋友交流,也可以去醫(yī)院心里門診心里輔導(dǎo)一下,排除一下抑郁癥傾向。
出現(xiàn)脾氣暴躁失眠,喜歡胡思亂想的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,肝郁氣滯以后引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)通過疏肝解郁,鎮(zhèn)靜,安神,舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行調(diào)整和治療。
以上是對“暴躁,失眠,喜歡胡思亂想”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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