失眠心煩胡思亂想

      你好，這種情況可能是抑郁焦慮的表現(xiàn)，如果在生完孩子三個(gè)月之內(nèi)出現(xiàn)，需要考慮產(chǎn)后抑郁，給你的建議是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，全面評(píng)估情況，必要時(shí)給予藥物來治療
      

      生完孩子以后你很瞌睡，證明自己的體質(zhì)太虛弱了，因?yàn)轭恢?，女人以氣血為用，一定要調(diào)理氣血，可以喝十全大補(bǔ)丸，不要亂吃補(bǔ)品，對(duì)于你不管用的
      

      非常理解你們這種孕產(chǎn)婦碰到的人問題，婦女同時(shí)在這個(gè)特殊的過程當(dāng)中，包括十月懷胎，生產(chǎn)以后很多情況會(huì)發(fā)生這個(gè)抑郁的情況，應(yīng)該注意休息，更多的取得丈夫和家人的理解，讓他們更多的給你分擔(dān)一些事情，家務(wù)這樣有利于你的情緒的改善
      
      以上是對(duì)“失眠心煩胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      生完孩子以后，自己有了這些癥狀，需要合理的調(diào)節(jié)，很有可能是氣血虧虛導(dǎo)致自己身體支撐不住，你可以喝十全大補(bǔ)丸，不要隨意去吃補(bǔ)品，對(duì)于你的體質(zhì)不適宜大補(bǔ)
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮與生產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，激素分泌水平失調(diào)，以及生活角色的轉(zhuǎn)換，過于疲勞都有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，注意保證充足的睡眠，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，遇事多想積極的一面，看到孩子健康快樂的成長，也有助于您情緒的好轉(zhuǎn)，另外注意轉(zhuǎn)移注意力，做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與家人交流溝通，慢慢調(diào)整，看看效果
      

      病情分析：
      你好，你的意思是生了寶寶六個(gè)月以來一直睡眠不好，然后帶著心煩愛發(fā)脾氣，是這個(gè)樣子的嗎，你這可能是產(chǎn)后抑郁癥，因?yàn)橛辛藢殞毜纳畈贿m應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      你是一個(gè)人帶寶寶的吧，做媽媽的就是這么辛苦，要照顧寶寶的一切，忽略了自己，甚至不能好好睡覺，心里還覺得不適應(yīng)，休息不好就會(huì)出現(xiàn)頭不舒服的感覺，建議調(diào)整心態(tài)，我們都是從寶寶那么小被媽媽帶大的，每一個(gè)母親都是這么辛苦。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，這與你精神壓力過大、過于疲勞、負(fù)面情緒影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和?？梢远嘧鲆恍┓潘缮硇牡氖虑?，多與人溝通交流來幫助緩解壓力。平時(shí)注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
      
      以上是對(duì)“失眠心煩胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為26歲青年女性，根據(jù)您描述的這一系列情況，考慮很可能存在神經(jīng)衰弱的癥狀。同時(shí)可能存在過度焦慮的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一方面可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用刺五加制劑進(jìn)行調(diào)節(jié)，另一方面可以找專業(yè)心理醫(yī)生幫助進(jìn)行情緒方面的疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      這種情況是不是有一種緊張焦慮的表現(xiàn)?？赡苁怯捎谀闵⒆雍蛻言羞^程中激素分泌異常而造成的。
      指導(dǎo)意見：
      還是要注意多放松自己的情緒。如果沒有什么特殊的事還是應(yīng)該放松自己的情緒。多做做運(yùn)動(dòng)。有心事和家人聊一聊。放松自己。
      

      病情分析：
      你生了孩子之后就開始很瞌睡，但是總是睡不著，心情煩躁，脾氣很大，感覺頭疼。這主要是生了孩子之后，體內(nèi)激素快速變化對(duì)身體和心理造成的影響。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠是不利于照顧孩子的。建議到醫(yī)院內(nèi)睡眠科或神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體，積極調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
      

      根據(jù)上面提供的信息，你的個(gè)性?？赡苡悬c(diǎn)完美。內(nèi)心比較焦慮導(dǎo)致的。處理最好的辦法就是讓自己的身體運(yùn)動(dòng)起來，運(yùn)動(dòng)可以緩解神經(jīng)和肌肉的緊張，有助于睡眠，以有助于提高機(jī)體的抵抗力有助于愉悅心情。