失眠容易暴躁愛(ài)胡思亂想喜歡夜晚

      病情分析：
      你的問(wèn)題可能由于壓力太大引起的胡思亂想，發(fā)呆，悲傷哭泣，有時(shí)脾氣暴躁，那么目前看有些抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，先自我調(diào)節(jié)心情看看，比如釋放壓力，與朋友聊聊天，外出走走散散心，做些有意義的事，外出郊游等方式調(diào)節(jié)心情。如果說(shuō)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，那么就需要考慮醫(yī)院精神心理科面診檢查治療的。
      

      病情分析：
      就你20歲的年齡來(lái)看，朝起蓬勃的事業(yè)發(fā)展，才是你的正常的狀態(tài)，發(fā)生了這樣的情緒上的問(wèn)題，確實(shí)影響到你的心情和生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你的睡眠時(shí)間也是不充分的，我不知道你平時(shí)的工作狀況是怎么樣的，我們沒(méi)有什么特殊情況，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，保證晚上的6到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，這種情況就會(huì)慢慢改善了