提前預(yù)防要比治療好的多,近視是沒有養(yǎng)成的良好用眼習(xí)慣,和缺少微量元素以及維生素的原因引起的。因此看書寫字時(shí)要保證申請以書本的距離在30cm左右。不要長時(shí)間看手機(jī),玩電腦,盡可能的減少,眼睛在電子屏幕前的停留時(shí)間。不要熬夜,保證充足睡眠。在飲食上要多吃胡蘿卜,西紅柿。富含維生素a,鋅,硒微量元素的食物。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線