做完深蹲后腿疼怎么辦

      做完深蹲后腿疼是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的疼痛，不要過于擔(dān)心，是正常的，建議要多注意休息，減少下蹲的活動(dòng)，可以用熱敷按摩的方式來促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，建議以后做深蹲不要一次性做太多，要適量。

      所述可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量而腿部肌酸產(chǎn)生過多，引起腿部酸痛不適的癥狀?？梢钥诜冶氐没蛎缆逦艨档人幬铮植繜岱蠡蚩倦娎懑?，外用扶他林等藥物治療觀察。