健康咨詢描述: 失眠,胡思亂想,四肢麻木,全身發(fā)熱發(fā)汗,皮膚瘙癢,游走性疼痛等等
無法用單一疾病解釋你的所有癥狀,上述異常感覺有可能是焦慮癥所導(dǎo)致的軀體化癥狀。首先需要規(guī)劃科學(xué)的生活作息,每天適當(dāng)進行體育運動,多與他人交流,不要一個人獨處胡思亂想,保證三餐營養(yǎng),不要熬夜,不要飲酒,保證睡眠質(zhì)量,每晚定時上床睡覺。
如果癥狀未見好轉(zhuǎn),建議就診當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科或者精神科,首先通過血常規(guī),生化心電圖等一系列檢查,排除器質(zhì)性疾病。如果上述檢查均無異常,則可以按心因性疾病進行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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