我應(yīng)該怎么辦才能調(diào)整到以前的自己

      病情分析：
      26歲女子，根據(jù)你的描述，首先可以判定這并不是抑郁癥狀的表現(xiàn)。但同時(shí)也非常理解你現(xiàn)在的這種感受，其中既有失落感，也有個(gè)人感情投射錯(cuò)位的彷徨。身體無力感，是負(fù)面情緒伴發(fā)的一種軀體化障礙，并不是身體真的有病。
      指導(dǎo)意見：
      你的情緒障礙，質(zhì)地應(yīng)以焦慮為主，建議抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，針對(duì)你初入職場以及缺乏實(shí)際戀愛經(jīng)歷的情況，幫助矯正相關(guān)認(rèn)知體系中的偏差，學(xué)會(huì)情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法，希望你的心情能夠盡快好起來，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都愿意來幫助你的。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，有無力感，失去興趣兒，感覺很累。這些考慮是抑郁的表現(xiàn)。考慮主要和你這段經(jīng)歷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      感情沒有對(duì)錯(cuò)，喜歡學(xué)生也不是錯(cuò)誤。你的后悔是因?yàn)槟銐阂至诉@段情感。沒有表達(dá)出來。喜歡就想辦法勇敢的去表達(dá)。同時(shí)要正確的面對(duì)學(xué)校調(diào)班兒的事情?？紤]培訓(xùn)機(jī)構(gòu)自有他的安排。你要調(diào)整自己的情緒，有必要的話也可以做心理咨詢。幫助你從不良的情緒狀態(tài)中走出來。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是一個(gè)新老師啊，你對(duì)這個(gè)班級(jí)付出了很多，不管是情感上還是精力上，而且你非常愛這些孩子，最重要的是你感覺你不能再接著教他們，你感覺非常遺憾，同時(shí)你又喜歡上這個(gè)男孩，所以你現(xiàn)在心里很難受
      指導(dǎo)意見：
      但是你想想你是一個(gè)老師，他們是學(xué)生，肯定年齡上會(huì)有一定的差距，你在喜歡這個(gè)男孩，他畢竟才是一個(gè)學(xué)生，他也不會(huì)跟你談對(duì)象，所以你這種想法從原則上來說應(yīng)該是不大可能會(huì)實(shí)現(xiàn)的，建議你還是調(diào)整自己的情緒，畢竟就是說這樣的情況，你們?nèi)フ剬?duì)象的話是不大可能的，再說了就你對(duì)孩子付出的真心，學(xué)校沒有讓你繼續(xù)帶班，這不是你的錯(cuò)，其實(shí)在以后的教學(xué)生涯當(dāng)中，可能還會(huì)經(jīng)常有這樣的事情發(fā)生，你只要對(duì)這些孩子無悔的付出了，就不用再自責(zé)。建議你還是盡早做一段時(shí)間的心理咨詢
      以上是對(duì)“我應(yīng)該怎么辦才能調(diào)整到以前的自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的大概情況，考慮你應(yīng)該還是因?yàn)閷W(xué)校發(fā)生的這些事情導(dǎo)致你精神心理受到了刺激，從而產(chǎn)生抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于目前的情況，建議你一定要放松心情，對(duì)學(xué)校發(fā)生的這些事情有一個(gè)理智的認(rèn)知，因?yàn)槟銓?duì)工作認(rèn)真，付出了情感和心血，所以你就難以割舍，對(duì)這事要理智判斷，每個(gè)老師都會(huì)遇到這樣的情況，不能因此而讓自己的身心受到這樣的打擊，所以還是你的識(shí)知方面要改變，對(duì)于男孩的喜歡，你可以跟他保持聯(lián)系，慢慢相處。

      病情分析：
      你去年接手一個(gè)新班之后和學(xué)生感情很好，配合的也很好，學(xué)生們都比較喜歡你，但是今年學(xué)校突然把班級(jí)給了其他老師，這讓你感覺很失落，你喜歡的學(xué)生也轉(zhuǎn)走了?，F(xiàn)在你特別無力，感覺情緒抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      你感覺自己的事業(yè)受到了影響，喜歡的男生離開了你的班級(jí)，和班里面的同學(xué)有很多話想要交代。這是現(xiàn)實(shí)的刺激性事件，引發(fā)了你情緒抑郁。你這種情況是需要看心理醫(yī)生的接受系統(tǒng)的心理咨詢，釋放壓抑的情緒，積極調(diào)整工作狀態(tài)。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的失落，委屈，壓抑，遺憾以及憤怒，確實(shí)就像您說的有些事情錯(cuò)過了就不可能再來，而且已經(jīng)是現(xiàn)實(shí)了，也不可以改變，所以為了防止這種事情再次發(fā)生，就要把握住現(xiàn)在，讓將來不再遺憾
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀態(tài)應(yīng)該是處于抑郁狀態(tài)，自己陷在那個(gè)死角里出不來，同時(shí)感覺很累，一點(diǎn)動(dòng)力也沒有，建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。嘗試著將內(nèi)心的壓抑與家人或要好的朋友傾訴，不要讓自己始終沉浸在這種狀態(tài)中，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)也有益于情緒的釋放，在工作中發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在孩子的閃光的一面，這樣的話會(huì)讓你的心情好一些

      病情分析：
      你好，你是一個(gè)26歲的老師，而且是新老師，帶了一個(gè)新的班級(jí)，喜歡上這個(gè)班級(jí)的一個(gè)學(xué)生，對(duì)你來講就是人生的初戀開始，事情的發(fā)展，是你失去了帶這個(gè)班，同時(shí)失去了一個(gè)喜歡的學(xué)生，從初戀到失戀，痛苦可以理解，有抑郁癥的傾向了，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，要正確對(duì)待戀愛，師生戀?zèng)]有錯(cuò)，關(guān)鍵是你們應(yīng)該不應(yīng)該是戀愛的對(duì)象，從年齡到知識(shí)水平是否相當(dāng)，還有家庭文化教育是否相融，這些你要好好的考慮清楚，真愛可以去找他，不能愛要理智的放棄，忘掉了才行。二，給自己制定新的目標(biāo)，并且為之努力奮斗，調(diào)節(jié)自己的快樂心情，好好工作與學(xué)習(xí)即好。
      以上是對(duì)“我應(yīng)該怎么辦才能調(diào)整到以前的自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！