有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺壓力大,晚上經(jīng)常突然醒來,但是并不感到緊張

感覺壓力大,晚上經(jīng)常突然醒來,但是并不感到緊張

女 | 17歲 2021-03-03 22:57:46 2人回復 來自

健康咨詢描述: 心里經(jīng)常壓抑難受,不想和別人交流,性格有點內(nèi)向,現(xiàn)在更不想說話了,情緒經(jīng)常處在崩潰邊緣,在極力隱忍,有厭學情緒。

醫(yī)生回復區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-03-03 23:05:20 我要投訴

      感覺壓力很大不想與人交流這種情況,建議你及時調(diào)整心態(tài),有可能是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你出去走走,散散心,多做一些有氧運動,多和正能的的人在一起溝通交流。多參加一些有意義的活動。

2021-03-05 22:27 ask93500789s1 追問

內(nèi)心如果還焦躁呢?對很多事情都失去了興致

2021-03-06 09:36醫(yī)生回答:

這種情況最好到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-03-03 23:03:38 我要投訴

      病情分析:
      估計是由于各方面原因和因素,讓自己變得內(nèi)心不夠成熟,需要多交流溝通一下,調(diào)整好自己的心態(tài)。
      指導意見:
      許多事情讓自己變得不夠自信,你一定要相信自己,只有自己強大了才會有機會健康快樂幸福美滿,一定要冷靜處理事情
      

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