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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門
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2022-09-27 22:08:32 我要投訴
大便排不出來，要保持每天清晨一杯蜂蜜水，早晨喝一杯水有助于排便的，在溫水中加入蜂蜜能滋潤腸胃促進(jìn)排便，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，腸胃才能得到運(yùn)轉(zhuǎn)才有助于消化，每天堅(jiān)持跑步，讓自己多出汗，這樣排便就容易了。
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