高三的我頭疼記不住怎么辦
健康咨詢描述： 親愛的醫(yī)生們，你們好，我是一名高三學(xué)子，距離高考還有100天時間，但是在高三這段時間內(nèi)，我整天整天的大多數(shù)時間都會頭比較悶悶沉沉的，并且寄東西也記不住，得念好多遍才能記住效率一點都不高，然后學(xué)校有一個宣傳。忘不了的一個保健品說能提高記憶力啥的，我也特別想買，但是他還特別的貴，您說我這種情況用不用吃這種保健品??？吃什么保健品？希望得到醫(yī)生們的幫助，謝謝你們。
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你好，因為高三壓力很大的，所以會有這樣的情況，這種保健品，說不上一定有效果的，這個主要還是營養(yǎng)神經(jīng)的藥，這樣的情況還是看你自己的條件，如果能買，可以用，但是如果買不起，可以不用的，好好調(diào)整心態(tài)
那醫(yī)生，請問要怎么調(diào)整心態(tài)?。?/p>
勞逸結(jié)合就可以的
你好，你現(xiàn)在在讀高三，應(yīng)該是壓力比較大，加上睡眠不足，導(dǎo)致頭疼記憶力不好，這種情況主要是要保證充足的睡眠，休息好了頭腦就會清醒，記憶力、理解力都會大大的改善，吃保健品意義不大。
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