腰椎椎盤(pán)膨出可以搬多重的東西
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)腰椎椎盤(pán)膨出可以搬多重的東西，是這樣的，去年2月份剛出來(lái)上了幾天班后由于疫情原因暫停上班后， 休息的第一天中午做飯洗菜的時(shí)候突然有點(diǎn)腰部有點(diǎn)不舒服，當(dāng)時(shí)也不是馬上痛，后來(lái)煮菜的時(shí)候感覺(jué)腰部后面越來(lái)越重，吃飯的時(shí)候稍微一彎腰就痛，疼痛就像常說(shuō)的早上睡覺(jué)起來(lái)落枕那樣脖子有一邊方向痛的感覺(jué)?，當(dāng)天下午的時(shí)候被飯飯嗆著了，咳下嗽下腰部也痛，飯后的，嘗試蹲下起身，也點(diǎn)背挺直起來(lái)，睡覺(jué)稍微有點(diǎn)彎腰也痛，反正一點(diǎn)都不能彎腰，連站著原地不動(dòng)，連站著不動(dòng)旋轉(zhuǎn)身體也不行，這是腰間盤(pán)突出急性不，這種證狀就床上6后天好點(diǎn)了，大概躺了半個(gè)月彎點(diǎn)腰（彎的幅度不大）也不怎么疼了，就上班了，過(guò)了好幾個(gè)月慢慢就沒(méi)癥狀了，所以我找工作都很謹(jǐn)慎啊 也不是一直般的那種，如果要搬東西可以搬多重的東西啊
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腰間盤(pán)膨出還不算嚴(yán)重平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)一定要禁止彎腰搬東西?？梢韵缺Ｊ刂委熥鲆蛔鲅禒恳委熞惶煲淮我淮稳昼娺B續(xù)兩周?？诜窠?jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。
不過(guò)去年十月份至今暫沒(méi)什么癥狀，目前試過(guò)站著彎腰手伸直可以差不多碰到腳，不敢再往下嘗試了這樣沒(méi)什么感覺(jué)。是不是搬東西是腰挺直搬，上班一天多少要拿點(diǎn)重的東西，可以拿重的東西啊
最好不要超過(guò)十斤。
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