頸部背部長時間痛點勞損
男 | 21歲 2021-02-25 11:53:17
2人回復
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 時長已經(jīng)有三年了，左邊脖子到背部有牽扯感，好像被限制住了，然后肩胛骨附近有明顯痛點。近日看理療，醫(yī)生說是長期姿勢不良以及健身放松拉伸不足導致的頸部、背部以及腰部肌肉勞損。說我的肌肉都僵僵，做了幾次推拿和中頻沒有了牽拉感，但是痛點還在，是不是因為幾年時間了所以沒有那么快恢復呀，有沒有什么建議呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-25 11:58:38 我要投訴
你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該避免長時間伏案工作的姿勢。
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