自卑焦慮，沒有信心，經常做噩夢，壓力十分大

      青春期青少年往往存在一定的心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定。不良情緒可引起軀體不適或者是引起失眠癥狀。往往存在一定的精神心理因素。例如學習壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時可能與個性有關。需要調整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      16歲的女生學習壓力比較大，特別擔心學習落后，感覺非常焦慮自卑，睡眠不好，經常做噩夢。這種情況主要還是學習壓力大所造成的焦慮情緒明顯。
      指導意見：
      初中高中的學生或多或少都會有一些學習焦慮，但是看起來你這方面比別人更加明顯，已經嚴重影響到了飲食睡眠。再有就是你信心不足，有很多的焦慮驚恐情緒，夜里才會做噩夢。需要調整對學習的認知，減輕現(xiàn)實壓力。建議讓家長帶你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。釋放壓抑的情緒，調整目標和學習計劃。