晚上睡覺(jué)老是不停的做夢(mèng)

女 | 33歲 2021-02-20 08:18:31 1人回復(fù) 來(lái)自張家口市

健康咨詢(xún)描述：晚上睡覺(jué)老是不停的做夢(mèng)，有的時(shí)候做夢(mèng)醒了，待會(huì)睡著又一個(gè)夢(mèng)，感覺(jué)這段時(shí)間也沒(méi)有壓力沒(méi)有勞累，睡覺(jué)也比較按時(shí)。能睡著，就是睡著老做夢(mèng)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

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2023-01-07 13:35:34 我要投訴

如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時(shí)過(guò)度緊張，焦慮和大腦過(guò)于疲乏引起的，平時(shí)要調(diào)整好情緒，放松心情，在工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)來(lái)改善癥狀，也可以適當(dāng)服用谷維素和維生素B1來(lái)調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。