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跑完步第二天大腿肌肉疼

男 | 17歲 2021-02-18 16:00:02 2人回復(fù) 來自淮安市

健康咨詢描述：昨天跑完步大腿肌肉疼，今天還應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)跑？

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2021-02-18 16:15:56 我要投訴

跑步后肌肉疼痛，如果第二天疼痛沒有充分緩解，第二天不適合繼續(xù)跑步，應(yīng)該充分休息，并進行適應(yīng)性鍛煉，疼痛充分緩解后再進行相應(yīng)跑步等活動。

2021-02-18 16:17 ask93665748ss 追問

今天還可以繼續(xù)跑嗎

2021-02-18 16:26醫(yī)生回答：

如果還有明顯疼痛，以休息為主。

馬龍駒揚州市江都人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢關(guān)節(jié)骨折，骨性關(guān)節(jié)炎，椎間盤突出幫助網(wǎng)友：19730稱贊：11

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2021-02-18 16:10:32 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是跑步后出現(xiàn)的大腿部位的肌肉的拉傷的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，目前可以進行熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑進行治療，一般治療3-5天就會好轉(zhuǎn)，目前不建議繼續(xù)進行跑步運動。