跑完步第二天膝蓋上面肌肉酸疼
男 | 28歲 2019-07-30 15:20:05
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 最近這兩天運(yùn)動(dòng)跑步比較多，白天膝蓋上面的肌肉有點(diǎn)會(huì)有點(diǎn)疼只是有點(diǎn)這種情況還適合跑步嗎我想繼續(xù)
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2022-11-10 21:29:23 我要投訴
你目前描述的這種情況來(lái)看，局部的癥狀多是因?yàn)槁詣趽p導(dǎo)致的。目前不建議繼續(xù)進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，平時(shí)缺乏活動(dòng)的時(shí)候，突然進(jìn)行過(guò)多的活動(dòng)，不僅起不到鍛煉的作用，而且還會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生損傷。
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