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半夜突然渾身發(fā)抖大哭,喘不上來(lái)氣

女 | 17歲 2021-02-18 13:22:14 1人回復(fù) 來(lái)自石嘴山市

健康咨詢(xún)描述: 凌晨?jī)牲c(diǎn)突然大哭,渾身發(fā)抖喘不上氣,整個(gè)人倒在地上起不來(lái)縮成一團(tuán),


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 21:35:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況考慮存在一定的抑郁癥傾向,是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過(guò)大,過(guò)分的緊張焦慮,強(qiáng)化問(wèn)題所引起的癥狀,另外也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境以及受到的事物刺激存在心理陰影,都有一定的關(guān)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún),更好地找到根源,解決問(wèn)題,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,出現(xiàn)這種情況時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,淡化情緒,冷靜理智的思考問(wèn)題,千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng),做出傷害自己和家人的事情,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有傷心難過(guò),焦慮抑郁的時(shí)候,這是很正常的,只要適時(shí)的調(diào)整是可以改善的,建議不要過(guò)多的焦慮和擔(dān)心!

2021-02-18 13:38 ask93143921kr 追問(wèn)

期末考試前一周就出現(xiàn)坐立不安情緒激動(dòng)愛(ài)哭的癥狀,結(jié)果影響到考試了,退步很大,整個(gè)假期家里人就一直沒(méi)咋給我好臉色,我自己就覺(jué)得像條狗一樣被他們使喚開(kāi)始換去,情緒一直很低落,也看不到未來(lái),今天凌晨行為異常的時(shí)候我試圖向他們求助,他們問(wèn)我是不是xidu了是不是跟朋友出去被下yao了,然后告訴我以后不要跟朋友出去,就在家里待著,最后我向朋友求助才得以緩解

2021-02-18 13:40醫(yī)生回答:

可以和家人進(jìn)行心平氣和的交流溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,共同幫你解決問(wèn)題,同時(shí)注意冷靜理智思考問(wèn)題,一次考試的失利并不代表什么,和平的心態(tài)來(lái)對(duì)待,慢慢調(diào)整

2021-02-18 13:44 ask93143921kr 追問(wèn)

無(wú)法溝通,我今天早上試圖溝通過(guò),但他們說(shuō)他們沒(méi)有錯(cuò),是我自己作出來(lái)的,他們認(rèn)為是我太幼稚并且不懂事,他們總告訴我我太讓他們失望了。凌晨生不如死的時(shí)候我向他們求助過(guò),但他們會(huì)變本加厲去刺激我。從小到大很多事情我解釋了我沒(méi)有用,他們還是按照他們的想法去想,所以我索性就不解釋了。我爸說(shuō)了,他們還沒(méi)抑郁我有什么資格抑郁

2021-02-18 13:45醫(yī)生回答:

如果無(wú)法溝通,可以和你親近的人,或者是你尊敬的人進(jìn)行一下溝通,必要時(shí)到正規(guī)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行交流

2021-02-18 13:48 ask93143921kr 追問(wèn)

也溝通過(guò),我向老師,朋友都求助過(guò),他們之前也跟我父母談過(guò),他倆跟我說(shuō)他們明白他們的教育方式有問(wèn)題,但他們從來(lái)不改,反而變本加厲

2021-02-18 13:49醫(yī)生回答:

如果這樣,建議您到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún),更好的找到根源來(lái)解決問(wèn)題,另外也建議您避免過(guò)分的強(qiáng)化,其實(shí)每個(gè)人都有自己的思維方式,父母也是希望你更好,更優(yōu)秀,只是方式方法沒(méi)有被你所接受,不要過(guò)多的焦慮,進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)

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