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2021-02-17 16:30:30 我要投訴
你所說(shuō)的喝茶是有著調(diào)的解決辦法，這種情況多數(shù)是由于茶多酚等精神活性物質(zhì)對(duì)腦神經(jīng)的刺激和興奮作用造成的，睡不著覺，一般來(lái)說(shuō)減少繼續(xù)喝茶，等著攝入到體內(nèi)的茶多酚等物質(zhì)代謝干凈之后慢慢的就能夠改善，必要的時(shí)候可能需要配合一些改善睡眠的藥物。
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