其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、
幫助網(wǎng)友：21784
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-02-14 17:38:43 我要投訴
你好，男生小腿肌肉比較多，減小腿肌肉不太容易，需要堅(jiān)持。建議平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，達(dá)到瘦腿的目的，可以選擇慢跑或者瑜伽。飲食上不要吃高脂肪，高熱量，油炸類的東西。運(yùn)動(dòng)后堅(jiān)持對(duì)小腿的肌肉群進(jìn)行熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，增加新陳代謝。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
