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想忘記以前的事,忘記人

女 | 18歲 2021-02-11 21:40:21 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常會(huì)發(fā)呆,把自己關(guān)在房間里,想劃手,會(huì)把自己關(guān)進(jìn)衣柜里好久好久

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陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2021-02-11 21:45:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對(duì)你所描述的以上情況深表同情,你想忘記以前的事并且出現(xiàn)以上的行為,請(qǐng)問(wèn)是什么讓你心情如此低落?之前是否發(fā)生了什么?能否把情況具體的說(shuō)明一下?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在年齡還小,一定要珍惜自己的身體,珍惜自己的生命,正確對(duì)待日常生活中的一些困難和壓力,想辦法解決這些問(wèn)題,而并非是通過(guò)傷害自己的方式去緩解內(nèi)心的壓抑,建議選擇心理學(xué)方面的幫助,或者是去醫(yī)院精神心理科就診。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2021-02-11 21:46:14 我要投訴

      病情分析:
      你的這種癥狀表現(xiàn)考慮是一種自我封閉的情況,同時(shí)也存在非常顯著的自我否定和自我逃避,這通常是對(duì)自己不足和無(wú)能表現(xiàn)出的無(wú)奈和憤怒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好學(xué)會(huì)接納自己,承認(rèn)自己存在不足和缺點(diǎn),然后盡量讓自己放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,盡量多看人事物的好的方面,盡可能多的跟周?chē)瑢W(xué)朋友和家人做交流溝通。凡事做到順其自然,隨遇而安就好了。

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-02-11 21:46:58 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人都有自己不想面對(duì)的過(guò)去,與其痛苦的忘不掉,不如開(kāi)心去面對(duì)每一天!怎么過(guò),要什么樣的生活,都是自己的選擇。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      條件允許的話(huà),尋求心理咨詢(xún)師幫助,找到根源然后對(duì)癥解決。青春期發(fā)育階段,對(duì)一些事情想不明白,找朋友聊聊天,看看他們是如何解決。
      以上是對(duì)“想忘記以前的事,忘記人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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