突然變得健忘，也忘記以前的事了

      病情分析：
      你好，人的一生并非是那么容易的，在某個(gè)階段可能都會(huì)有不如意的事情，但是這些事情需要正確的對(duì)待，想辦法解決或者是選擇性的放下，總是想起就會(huì)讓自己更加的煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)選擇性放下既往的不愉快，具有一顆陽(yáng)光積極向上的心態(tài)，一切往好處想，往好處看，保護(hù)自己身體免受傷害，必要時(shí)可去醫(yī)院就診排除患有抑郁的可能性，給予必要的治療。

      病情分析：
      緊張和抑郁的情緒引起的，你這種情況需要你放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺(jué)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成一個(gè)季度的好習(xí)慣，平時(shí)培養(yǎng)自己一些語(yǔ)言愛(ài)好，當(dāng)你感覺(jué)到緊張或者抑郁的情緒產(chǎn)生時(shí)，就要做一些這些喜歡做的事情來(lái)放松自己的情緒。

      病情分析：
      你有服用藥物治療嗎？這種健忘持續(xù)多久？有時(shí)候是想回避以前發(fā)生過(guò)的事情，會(huì)采取遺忘的方式。不知道你發(fā)生什么事情，可以的話找朋友聊聊天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問(wèn)題。學(xué)會(huì)宣泄不良情緒，采用有氧運(yùn)動(dòng)的方式。做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“突然變得健忘，也忘記以前的事了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！