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2021-02-08 10:58:44 我要投訴
運(yùn)動(dòng)過量首先出現(xiàn)的癥狀就是運(yùn)動(dòng)損傷，包括肌肉酸痛，以及骨骼疼痛或者關(guān)節(jié)損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的積液，以及韌帶拉傷等情況。腎虛的原因引起的，可以去醫(yī)院檢查一下，找中醫(yī)診脈辨證，對(duì)癥選擇中藥調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，規(guī)律休息，避免熬夜。
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