有問(wèn)必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 背疼最近一直在家沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)今天非常痛

背疼最近一直在家沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)今天非常痛

男 | 16歲 2021-02-07 14:43:41 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：今天早上是被痛醒的昨天以前都沒(méi)出現(xiàn)過(guò)背痛這樣的就是我睡覺(jué)不習(xí)慣有枕頭也不習(xí)慣側(cè)睡身體打直臉朝天的睡姿今天一睡醒就疼就是腰一伸直或彎腰就疼但我側(cè)睡沒(méi)那么疼前幾天睡醒后就背有點(diǎn)酸痛但伸一下懶腰就沒(méi)什么痛覺(jué)我每晚十一點(diǎn)半之前睡覺(jué)早上八九點(diǎn)起床午休不定時(shí)20分鐘一想起一些自己做的后悔事就有點(diǎn)失眠

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

富靈杰上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥幫助網(wǎng)友：60

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-01 13:07:07 我要投訴

你好根據(jù)你的描述情況來(lái)看分析這種情況很有可能是腰背勞損或者是畢業(yè)論壇的過(guò)度勞累。建議你不要一個(gè)姿勢(shì)躺時(shí)間太長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有可能是腰間盤(pán)突出，可以貼敷一些活血化瘀的膏藥。如果實(shí)在太擔(dān)心的話，建議你到正規(guī)醫(yī)院做一下輔助的檢查

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>