有很嚴(yán)重的社交恐懼癥，和自我價值低

健康咨詢描述： 一直以來都有很嚴(yán)重社交恐懼癥，害怕跟人交往，因為在學(xué)校念書期間，有過被欺凌的事件，到也沒有像網(wǎng)上那么嚴(yán)重，但也給自己生活造成了很大的影響，從小就是父母覺得干什么都要聽他們的，導(dǎo)致沒有主見，現(xiàn)在成年了感覺有時候自己真的很懦弱，父母不會表達(dá)他們的感情，所以我和他們的相處方式也很冷漠，這也導(dǎo)致我和外人的相處方式很冷漠，每次打電話想跟他們寒暄傾訴一下自己的委屈的時候，他們都有事在忙，從來不會考慮我的感受，所以在家人那里我是被忽視的一個，跟別人相處我也是被忽視的那一個，這樣的家庭導(dǎo)致我性格上出了很多問題，我有時候懷疑我為什么會生在一個這樣的家庭，我也在很努力改變自己，但我性格敏感，很在意別人的看法，老覺得別人會怎么看我，到頭來一件事也做不好，然后又陷入到自卑敏感的死循環(huán)里，很無助，缺關(guān)心，缺愛