后背腰疼，有時候有點小酸！
健康咨詢描述： 腰痛，是不是坐姿玩手機(jī)的問題，還是說睡覺姿勢不對什么的。每天都要打兩個小時籃球。腰有點酸，一般走路不會。早上起來就有點酸。
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年輕人出現(xiàn)后背腰部的疼痛，多考慮是肌肉筋膜無菌性炎癥，久坐久立，過量的活動，過于激烈的活動，以及睡眠時睡的床過軟，長時間低頭玩手機(jī)，操作電腦，都可以導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。因此暫時可以不用藥物，但是必須要注意加強(qiáng)保護(hù)，上述情況盡量避免。
早晨起來有點腰酸，這是腰肌勞損的癥狀的與長期的坐姿，玩手機(jī)以及不良的睡眠姿勢都有關(guān)系的，出現(xiàn)腰肌勞損以后一定要注意休息，不要過度勞累，可以在酸痛的部位貼上關(guān)節(jié)止痛膏治療。
長期的疲勞損傷可以導(dǎo)致腰肌勞損，而出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，你這考慮是長期的玩手機(jī)，導(dǎo)致的腰部肌肉韌帶軟組織的損傷的，首先需要改掉這個壞習(xí)慣，一定要注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，可以在疼痛的部位貼上關(guān)節(jié)止痛膏治療。
以上是對“后背腰疼，有時候有點小酸！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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