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2021-02-01 18:50:46
每天吃蘋果代替主餐，是可以幫助減肥的。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果，對(duì)身體是有好處的，同時(shí)含有的熱量也并不高。如果在吃主餐的時(shí)候吃蘋果，這樣能夠減少主餐的量，對(duì)于減肥有很大幫助。
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