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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭
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2021-02-01 13:20:43 我要投訴
跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎？如果適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挘瑢?duì)膝關(guān)節(jié)是沒(méi)有任何影響的，但是建議循序漸進(jìn)的跑步鍛煉，逐漸增加跑步的步數(shù)和力量，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為宜，可以帶護(hù)膝保護(hù)，避免過(guò)度的跑步，過(guò)度的跑步容易損傷膝關(guān)節(jié)。
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