脾氣暴躁情緒不能控制

      病情分析：
      20歲女子在現(xiàn)實(shí)的負(fù)面事件刺激下，會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的情緒反應(yīng)，并有自傷的行為?？紤]存在比較明顯的抑郁情緒。必須接受專業(yè)的心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，對(duì)既往事件的陰影進(jìn)行消解，改變認(rèn)知層面的某些不合理成分，并學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。平時(shí)盡可能做一些輕松愉快的事，參加集體活動(dòng)也可以嘗試發(fā)展興趣愛(ài)好，多做自己擅長(zhǎng)并且容易成功的事，這些都有利于激發(fā)更多的愉悅感，有效抵御不良情緒。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，遇到事情一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受系統(tǒng)的治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      以上是對(duì)“脾氣暴躁情緒不能控制”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己小時(shí)候由于父母經(jīng)常吵架有過(guò)自殘行為，現(xiàn)在壓力太大導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)是需要咨詢心理醫(yī)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ”現(xiàn)在這種情況可能和從小經(jīng)歷太多事情留有心理陰影有關(guān)系的，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力。