有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 常??刂撇蛔∏榫w,脾氣暴躁

常常控制不住情緒,脾氣暴躁

女 | 16歲 2020-12-31 10:58:58 4人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 隨時(shí)都感覺活在這個(gè)世界沒有一點(diǎn)意思,情緒還很暴躁,思想也很極端,我很怕以后真的會(huì)控制不住。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-12-31 11:11:32 我要投訴

      你控制不住自己的情緒想自殺,而且有時(shí)候極端的想去殺父母,像這種你確實(shí)存在著心理的問(wèn)題,有可能是抑郁癥導(dǎo)致的,也可能有一些反社會(huì)人格,所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,以便及時(shí)的治療,遇到問(wèn)題一定要冷靜理性的去處理,換個(gè)角度去思考,不要極端的想事情。對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可,不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己同時(shí)要學(xué)會(huì)與別人溝通交流,換位思考。

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-12-31 11:47:39 我要投訴

      目前表現(xiàn)為一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。多數(shù)存在一定的心理因素。例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。青少年心理生理發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,遇事需要冷靜。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),或者是藥物治療。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2020-12-31 11:04:33 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的焦慮癥和抑郁癥的傾向,造成的原因考慮是由于你長(zhǎng)期受到過(guò)大的壓力或者內(nèi)心壓抑而無(wú)處發(fā)泄和釋放。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好讓自己在平時(shí)一定要放松身心,做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓,每天要保證至少一小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)要積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通,如果經(jīng)過(guò)上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話,最好在家人陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看醫(yī)生。
      以上是對(duì)“常??刂撇蛔∏榫w,脾氣暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-12-31 11:08 ask93712329lr 追問(wèn)

關(guān)鍵是我父母他們都覺得我這種行為是三歲小孩的行為,根本不放心上,我也跟他們說(shuō)過(guò)我可能有抑郁癥,叫她們領(lǐng)我去看看醫(yī)生,他們都覺得我這么小不可能有,所以就一直去不了。

2020-12-31 11:14醫(yī)生回答:

既然是這樣的話,那么建議你最好還是自己去醫(yī)院面對(duì)面看一下醫(yī)生。因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)快長(zhǎng)大成人,可以自己的事情自己辦了。

2020-12-31 11:17 ask93712329lr 追問(wèn)

我也是這么想的,但是只有我讀了大學(xué),才能自己去看,我就擔(dān)心我會(huì)不會(huì)撐不到那個(gè)時(shí)候

2020-12-31 11:19醫(yī)生回答:

有病的話就及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生,這是連小孩子也明白的道理,所以希望你最好不要給自己定死,非得要考上大學(xué)再去看醫(yī)生,而最好去及時(shí)看醫(yī)生,請(qǐng)不要拖延,以免加重病情。

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-12-31 11:11:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己經(jīng)常會(huì)控制不住自己的情緒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情緒狀態(tài)的不穩(wěn)定應(yīng)該也不是無(wú)緣無(wú)故就出現(xiàn)的吧,是不是在別人說(shuō)你嘮叨你的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)。你的成長(zhǎng)經(jīng)歷應(yīng)該也不是很輕松愉快的吧,建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診。你目前還沒有成年,盡早干預(yù)才不影響你未來(lái)學(xué)習(xí)和生活。

2020-12-31 11:15 ask93712329lr 追問(wèn)

可是我父母覺得我這么小不可能心理會(huì)有問(wèn)題他們都不把這些當(dāng)回事

2020-12-31 11:19醫(yī)生回答:

可能父母文化程度不是很高,所以意識(shí)不到問(wèn)題的嚴(yán)重性,那你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。喜馬拉雅上有美國(guó)正念大師卡巴金的著作《正念此刻一枝花》可聽可看對(duì)你也有幫助的。

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