腰肌勞損怎么保守治療？能治好嗎？

      主要就是多休息，然后做適當(dāng)?shù)睦懑煟热缯f熱敷啊，微波治療針灸，然后貼活血化瘀的膏藥，口服止痛藥，其實最主要的就是多休息，不要久坐久站，千萬不要勞累

      你的情況建議平時注意休息，避免過度勞累，避免久坐或腰部長時間保持同一姿勢不活動，積極的行腰背肌鍛煉（也就是常說的練習(xí)小燕飛動作），出現(xiàn)疼痛不適時可以行按摩、熱敷及理療，口服一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

      保守治療首先需要注意休息，盡量避免久坐和久站，盡量避免彎腰，同時可以進(jìn)行理療，針灸，推拿，拔罐等物理治療，可以用點非甾體消炎止痛藥。平時加強(qiáng)鍛煉身體
      以上是對“腰肌勞損怎么保守治療？能治好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損大多都是腰部肌肉等長期的勞累導(dǎo)致的慢性損傷，以及急性的腰扭傷沒有恢復(fù)就繼續(xù)勞動導(dǎo)致的慢性的炎癥有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      治療主要是保守治療為主，要注意休息，改變不良勞動習(xí)慣，避免久坐久站，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，疼痛時可以用一些非甾體抗炎藥，平時可以對腰部熱敷，理療，都有助于恢復(fù)